Viktminskning genom GI-metoden
GI-metoden är en tämligen ny metod för viktminskning. Grundtanken med denna metod är att man äter mat innehållande långsamma kolhydrater där energin stannar kvar länge och man behåller mättnadskänslan.
Viktminskning genom Atkinsdieten
Atkinsdieten är en viktminskningsmetod där man försöker undvika att inta kolhydrater. Kroppen tvingas därmed att ställa in sig på att förbränna fett. Kritiker mot detta viktminskningssätt hävdar att kroppen under dessa omständigheter ställer in sig på svält och när man sedan börjar äta kolhydrater igen börjar kroppen direkt att skapa och lagra fett igen. www.bantningsbolaget.se
Related posts: