En sajt med sajter

Citypendeln

Superoxidanter – naturens superhjältar

Superoxidanter – naturens superhjältar
Din kropp behöver antioxidanter. Har du för låg nivå av antioxidanter får de fria radikalerna i kroppen härja fritt och du åldras i förtid och löper risk att få flera åldersrelaterade sjudomar långt tidigare än normalt. Om du lever ett väl balanserat liv bör du ha en fungerande harmoni mellan fria radikaler och antioxidanter. Men du lever på ett sådant sätt att många fria radikaler bildas – dvs. stressar mycket, äter friterad mat, röker, utsätter dig för mycket UV-ljus, tränar för hårt, badar i för hårt klorat vatten, utsätts för kemikalier och tungmetaller – så kan mängden fria radikaler öka radikalt i din kropp. Du behöver då få i dig extra antioxidanter för att hjälpa kroppen att neutralisera de onda fria radikalerna. Du kan få i dig detta genom vettigt mycket motion, undvika det som skapar fria radikaler samt äta mat som innehåller antioxidanter. Vanligtvis hittar du det i de flesta frukter och grönsaker. Dock har naturen ordnat det så att det finns en del superantioxidanter som tillför extra mycket antioxidanter när du är i behov av detta. Två exempel på superantioxidanter är grönt te och alla sorters kål. Du kan läsa mer om antioxidanter på www.antioxidanter.biz.

No related posts.

Comments are closed.